在《月令七十二候集解》中解释【处，止也，暑气至此而止矣】。

【处】是终止的意思，表示暑气将结束。

唐代的元稹写诗曰：

气收禾黍熟，风静草虫吟。

缓酌樽中酒，容调膝上琴。

暑气一收，谷物成熟。秋风静下来的时候，草中传来阵阵虫鸣声。

让我缓缓小酌杯中的淡酒，从容地调一下膝上的琴弦，弹奏一曲。

我们不妨也诗意一把，听一曲悠悠古琴，点燃艾条，灸一下身体。

处暑代表暑气尽，秋气来，借着艾灸的真阳之火，让身体的暑湿之气也随着天地之气的变化，化湿润燥，调匀诸息，畅通百脉。

处暑 · 艾灸

处暑艾灸什么穴位比较好呢？

今天分享的宜灸穴位，跟一段历史有关。

灸学家所在地，金元时期称宁海，是当年王重阳悟道后，来东海收了全真七子的地方。

可能有一些粉丝不熟悉全真七子，但是丘处机当年从山东半岛出发，一路西行几万里到西域，劝成吉思汗停止杀戮，救下万民的历史，或多或少都有所耳闻。

丘处机的大师兄，叫马丹阳，他当年以医行道，救民疾苦，后来也修道成仙。今天分享的两个穴位，据传是他当年留下的。

配穴：通里、列缺

灸法：每个穴位每侧艾灸5分钟左右，微温

通里，属手少阴心经之络穴，具有清心安神、息风开音，祛风通络的功效。

列缺，属于手太阴肺经穴，具有宣肺理气、通经活络的功效。

通里并列缺，心肺同时调，很多头面部的问题，情志的问题，例如心情郁闷，都可以找这两个穴解决。